日本国家队是亚洲最顶尖的足球队之一，自上世纪90年代以来日本队的实力取得了显著进步，四次赢得亚洲杯冠军，六次进入世界杯决赛。1990年代，日本足球开始腾飞。1992年是日本足球史上的分水岭。1992年巴塞罗那奥运会首次规定23岁以下球员的年龄限制，日本23岁以下代表队未能获得参赛资格。
1992年11月，日本首次举办亚洲杯。由洛巴诺夫斯基执教的阿联酋在小组赛中0-0战平伊朗，1-0击败伊朗。在半决赛中，日本队迎战中国队，日本队在门将松永被罚下的情况下，与中国队打成平手，终场前日本队前锋中山正志头球破门，成功破门。在决赛中，日本队在对阵沙特的比赛中，高木在第32分钟抢断破门，日本队首次获得亚洲杯冠军，并成为亚洲联赛冠军。
进入21世纪，日本足球取得了飞速的进步。2002年，日本和日本共同举办了世界杯。作为东道主，日本队在小组赛中分别击败了俄罗斯和突尼斯，2-2战平比利时。日本队在小组赛中排名第一，晋级世界杯16强。在比赛的第12分钟，日本队输掉了一球，最终以土耳其出局。
2018年俄罗斯世界杯四分之一决赛在罗斯托夫体育场举行，日本队在两球领先的情况下以3比2输给了比利时。赛后，日本队主教练西野浩表示，他将不再执教日本队。日本足协周二宣布任命森保一为球队主教练，森保一将带领球队参加2022年卡塔尔世界杯决赛。
下面是2022年卡塔尔世界杯日本队阵容名单：
门将：川岛永嗣(法甲-斯特拉斯堡)、丹尼尔-施密特(比甲-圣图尔登)、权田修一(葡超-波尔蒂芒人)、大迫敬介(日职联-广岛三箭)。
后卫：富安健洋(英超-阿森纳)、长友佑都(日职联-FC东京)、板仓滉(德甲-门兴(租借))、吉田麻也(自由球员)、谷口彰悟(日职联-川崎前锋)、山根视来(日职联-川崎前锋)、佐佐木翔(日职联-广岛三箭)、中山雄太(荷甲-兹沃勒)、伊藤洋辉(日职联-名古屋鲸鱼)、菅塬由势(日职联-名古屋鲸鱼)。
中场/前锋：久保建英(西甲-皇马)、三笘薫(英超-布莱顿)、守田英正(葡超-葡萄牙体育)、柴崎岳(西乙-莱加内斯)、远藤航(德甲-斯图加特)、原口元气(德甲-柏林联合)、伊东纯也(比甲-亨克)、南野拓实(法甲-摩纳哥)、古桥亨梧(苏超-凯尔特人)、镰田大地(法甲-法兰克福)、前田大然(苏超-凯尔特人)、浅野拓磨(德乙-波鸿)、堂安律(德甲-比勒费尔德)、上田绮世(日职联-鹿岛鹿角)、田中碧(德乙-杜塞尔多夫)。
